「GLP-1ダイエットは本当に保険適用できるの？」と疑問に感じていませんか。近年、国内で医療機関によるGLP-1受容体作動薬を活用した肥満治療が広がり、厚生労働省の基準を満たせば【保険適用】で治療が受けられるケースも増えています。しかし、B...

「最近、自己流のダイエットで思うような結果が出ずに悩んでいませんか？『短期間で確実に脂肪を減らしたい』『クリニック選びで失敗したくない』と感じている方も多いはずです。医療ダイエットは、専門医が一人ひとりの体質や目標に合わせて、脂肪溶解注射や...

「ダイエットピルを試してみたいけれど、本当に効果があるの？」「副作用や費用が心配…」「市販薬とクリニック処方、どちらを選べばいい？」そんな不安や疑問を抱えていませんか。実際、ダイエットピルを使用した場合、医師の指導下で適切に服用すれば平均し...

年齢を重ねるごとに「鏡を見るたび、フェイスラインのもたつきや頬のハリの低下が気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？肌のたるみは、30代から変化を感じ始める人が増え、40代以降は約6割以上が「実年齢より老けて見える最大の要因」と自覚してい...

「糖質制限やカロリーカットに悩んでいませんか？“何をやっても痩せない”“リバウンドが怖い”という声が多い中、近年注目を集めているのが金森式ダイエットです。著者の金森重樹氏自身が、1年で体脂肪率35％から18％への減少を実現した食習慣として、...

「ダイエットで理想の体型を目指すなら、1日のカロリー管理は欠かせません。しかし、『自分に必要な摂取カロリーはどれくらい？』『なぜ減量が停滞するのか？』と悩む方も多いのではないでしょうか。実は、成人女性の場合、一般的な1日の推奨摂取カロリーは...

「甘いものを我慢しないでダイエットできたら…」そんな願いを持つ方に、いま注目されているのがラムネダイエットです。実は森永製菓のラムネには、脳と体に素早くエネルギーを届けるブドウ糖が約90％も含まれており、1粒あたりのカロリーはおよそ3.4k...

「しらたきで本当にダイエット効果はあるの？」と疑問に感じていませんか。実は、しらたきは100gあたりわずか6kcalと白米の約1/30。糖質もほぼゼロで、豊富な食物繊維が含まれているため、満腹感を得ながら摂取カロリーをしっかり抑えられるのが...

「脂肪便が出ると本当に痩せるの？」と疑問を抱えていませんか。ダイエット方法があふれる中、脂肪便ダイエットはSNSやテレビでも話題ですが、実はその多くが誤解や過剰な宣伝に基づいています。脂肪便は、体内で脂肪の吸収がうまくいかず、便に異常な油分...

「オンラインダイエットって本当に効果があるの？」そんな疑問や、「忙しくてジムに通えない」「費用が高額にならないか心配」と悩む方が増えています。実は、【2024年時点で国内のオンラインダイエット利用者は42万人を突破】し、年々その需要が拡大し...